Đặt mục tiêu theo hành vi thay vì theo kết quả: vì sao nó bền hơn
Mục tiêu kết quả tạo áp lực nhưng bạn không kiểm soát được nó. Khác biệt giữa hai loại, cách chuyển mục tiêu kết quả thành mục tiêu hành vi và khi nào vẫn cần c
Một tài khoản dùng chung cho cả mười. Chuỗi ngày và dặm cộng dồn.